1 Was können Ursachen
für Gelenkschmerzen sein? 2 Wie kann man Gelenkprobleme vorbeugen? 3 Welche Möglichkeiten oder Hilfe gibt
es, Gelenkbeschwerden zu lindern? 4 Welche Vitaminpräparate und Produkte
sind zu empfehlen um z.B. den Knorpelaufbau, das Knorpelgewebe und
das Gelenkkapselgewebe zu unterstützen?
Erkrankungen bei denen Gelenkschmerzen
und Gelenkbeschwerden auftreten:
- Arthrose (am häufigsten betroffene Gelenke: Knie,
Hüfte, Schulter, Rückenwirbel, Hände - Finger-Polyarthrose)
- Arthritis
- Spondylarthrose/Facettensyndrom (bei Spondylarthrose bzw. Facettensyndrom
liegt oft ein Verschleiss der Rücken-Wirbelgelenke vor, degenerative
Erkrankung)
- Rheuma
- Osteoporose
- Bandscheibenvorfall (Rücken/Wirbelsäule)
1 Häufige Ursachen
die Gelenkschmerzen und Gelenkbeschwerden auslösen:
- körperliche Überanstrengung und Überbelastung
- Sport, der extrem oder falsch betrieben wird, z.B. beim joggen oder
skifahren
- Fehlhaltungen und Fehlstellungen, ob beim Sitzen, Gehen oder Liegen
- Fehlernährung (Vitamin Unterversorgung - Vitaminmangel,
Nährstoff- und Mineralstoffmangel)
- Übergewicht
- Stoffwechselstörungen
- Infektionen, Entzündungen der Gelenke
2+3 Was kann
man zur Vorbeugung, Verbesserung und Linderung der Gelenkbeschwerden,
Gelenkschmerzen und Gelenkprobleme tun, wie kann man den Knorpelverschleiss
und die Knorpelabnutzung verlangsamen und den Knorpelaufbau unterstützen,
um die Gelenke länger zu erhalten:
- auf eine ausreichende und ausgewogene Ernährung achten
und diese bei Bedarf mit entsprechenden Vitaminpräparaten ergänzen,
um den Bewegungsapparat fit und gesund zu erhalten, den Knorpelaufbau
zu unterstützen und einer Vitamin Unterversorgung und Gelenkbeschwerden
vorzubeugen
- Gewichtskontrolle - auf das Körpergewicht achten
- auf die Körperhaltung, besonders beim Sitzen und Gehen, achten
- bei Kindern die Entwicklung des Bewegungsapparates beobachten
- eine Kontrolle beim Orthopäden, um den Allgemeinzustand der Gelenke
und Knochen zu prüfen (Gelenkschmiere-Synovia, Knorpelgewebe, Gelenkkapselgewebe...)
4 Empfehlungen
bei Gelenkbeschwerden, Gelenkschmerzen und Gelenkproblemen:
-
Kalzium und Magnesium für den Aufbau der Struktur
von Knochen, Muskeln und Zellen bei Kalzium-Mangel und Magnesiummangel
- Ergänzung für den gesamten Bewegungsapparat, mit Grünlippmuschel-Voll-Lipid-Extrakt,
bei entzündungsbedingten Gelenkbeschwerden und Gelenkproblemen
- Ergänzung für Gelenke und den Knorpelaufbau, mit Glucosaminsulfat
und Chondroitinsulfat bei Gelenkproblemen und Gelenkbeschwerden
Ursachen und Empfehlungen bei Gelenkbeschwerden,
Gelenkschmerzen und Gelenkproblemen. Gelenkschmerzen bei Arthrose,
Facettensyndrom (Fasettensyndrom) - Spondylarthrose -was kann man
tun.
